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Running hard for 90 minutes or more causes a downturn in immune function, increasing your odds of getting sick. Regular moderate exercise improves immunity, but when exercise is pushed too far, then immunity declines.
Olaf Sabatschus leidet an einer starken Allergie, die durch schwere Asthmasymptome imponiert und damit seine Wettkampfleistung stark beeinträchigt. Hier berichtet er seinen Umgang mit diesem Problem.
Dr. Steffen Merle hat Biestmilch zum ersten Mal bei seiner Tochter, die an starkrer Neurodermitis litt, mit großem Erfolg eingesetzt. Seitdem setzt er Biestmilch nicht nur bei Neurodermitis ein, sondern auch bei seinen Rheumapatienten.