30-06-07

Entspannung zum Wochenende

Joanne von Rocketboom segelt entlang der Skyline von New York

29-06-07

Drink as much as you can?!

Cases of exercise-associated hyponatremia seem to increase. The more people take part in endurance races like marathon or triathlon the more problematic it becomes if amateurs apply the rules for professional athletes to themselves. Water balance too, follows complex peripheral and central feedback loops. It is more than drinking enough.

27-06-07

Sophie in Vienna – collecting some inspirations

Sophie my dog on a visit in Vienna visiting a multimedia exhibition. Equal rights for animals!

26-06-07

Camera download let me down

For days in Vienna, and nothing to see, except to read about my disappointment with downloading my images.

22-06-07

Tierliebe oder die Rettung eines Eichhörnchen-Babys

Rettungsaktion eines jungen Eichhörnchens.

22-06-07

Metamphetamin: eine verführerisch stimulierende Droge – bis heute

Metamphetamin ist eine stimulierende Droge, die zu Gewöhnung und späterem Wirkungsverlust mit Dosissteigerung führen kann.
Pervitin unterdrückt Müdigkeit, Hungergefühl und Schmerz, verleiht kurzfristig Selbstbewusstsein, ein Gefühl der Stärke und dem Leben eine ungewohnte Geschwindigkeit.

21-06-07

Wunderdroge Pervitin oder wo ist die Leistungsgrenze

In diesem Beitrag gehe ich der Frage nach, ob Doping bei austrainierten Sportlern nur deshalb so großen Leistungszuwachs bringt, weil wir unter normalen Umständen Sicherungen eingebaut haben, die es uns nicht möglich machen, über eine bestimmte individuelle Grenze hinaus bessere Leistungen zu bringen.

19-06-07

Aufwaermen oder Abkuehlen?

Eine Studie im British Journal for SportsMedicine vom Mai hinterfragt, ob Aufwärem vor einer Ausdauerleistung wirklich das Optimalste ist. das Ergebnis zeigt, dass das Abkühlen vor dem Start unter Umständen besser ist. Das Thema ist offen zur Diskussion.