Die Ausdauerleistungsfähigkeit zu verbessern und diese Leistung auch zu einem definierten Zeitpunkt abrufen zu können, ist eine heikle Sache und Aufgabe des Trainings. Mehr und mehr Coaches empfehlen so etwas, wie auf die innere Stimme zu hören, herauszufinden, was es bedeutet sich gut zu fühlen, und angepasst an dieses Gefühl zu trainieren.
Endurance training stimulates the immune system and induces among others the release of the cytokines Interleukin-6 and tumor necrosis factor alpha. These 2 cytokines are not only initiators of inflammatory processes in the muscle but have central nervous effects as well. They are in part the culprits for excessive sleepiness.
Some rude words for relaxing the mind from the Quentin Taratino’s movie Kill Bill. Motion Typography.
Am 17. 8. hat Norbert Huber, Spitzentriathlet unter den Amateuren sich einen Herzenswunsch erfüllt und den Inferno Triathlon in der Schweiz bestritten. Sein Bericht ist unglaublich. Die Leidensfähigkeit des Menschen kennt offensichtlich bei manchen keine Grenzen.
Der INFERNO Triathlon ist mit 5’500 Steigungsmetern einer der härtesten der Welt und wird bereits jetzt zu den Klassikern gezählt. Norbert hat ihn als 9. beendet.
Palestinian children form the refugee camp of Chatila on their yearly summer camp. One of the very few occasions they have a chance to escape their narrow camp life.
A bed sheet with printed rulers, which can be used as a game or a monitoring system. The ruler is printed so as to be readable from inside the bed. Each person now finally knows exactly how much he or she can pull & how far apart the couple rests from each other.
Chris McCormack gives a short statement on what he thinks about the new biestmilch product, the biest booster.