Seit einem Jahr betreut Frank Vytrisal unsere Biest-Athleten und ist selbst überzeugter Verfechter einer Stabilisierung des Immunsystems durch Biestmilch. Zur Zeit befinde ich mich in der instensiven Vorbereitungsphase auf die Frankfurter Sparkasse IRONMAN European Championship. Das bedeudet für mich nicht nur hohen Trainingsumfang realisieren, das habe ich in den vorangegangenen Trainingslagern schon zu Genüge getan. Jetzt werden die Einheiten mit Wettkampfintensitäten "gewürzt". Leider interessiert das mein kleiner Junior nicht im geringsten. Er weckt mich zwei bis dreimal pro Nacht . Das Aufstehen am morgen fällt mir dann manchmal ganz schön schwer. So beginne ich den Tag mit meinem morgendlichen Ritual. Ich gönne mir einen "Biest-Booster" und Blättere kurz durch die Zeitung. Schon wenige Augenblicke später freue ich mich auf die nächste harte Trainingseinheit . Die Müdigkeit ist einfach weggeblasen. Das kann echt süchtig machen ...

Today we met at turtle beach in Kailua-Kona, Hawaii for shooting the lost bottle spot. The story refers back to our disaster from last year, where we did not receive any goods from home. Only 3 boosters left we had stand through a tough time on this island, it was a mission impossible, not accomplished. Before we left we gave our last booster to island's gods. I think this helped us this year, all our things have finally arrived. Part of it, the swim caps you see on the photos from the set below. Our protagonists from last year Chris McCormack and Nicole Leder, who accompany and support Biestmilch for many years have been with us again, moreover Frank Vytrisal, Meike Krebs and Daniel Schmoll, the newcomers on the team. It was fun and serious at the same time. Today's final result you can watch on our site and on Youtube after our arrival back home in round about 3 to 4 weeks. Here some stills from today's work to give you a vague idea of what we did. The Group: Meike, Daniel, Nicole, Frank and Chris Nicole and Chris

Today Nicole Leder, Frank Vytrisal and Meike Krebs arrived in Kailua-Kona. We met at the pool. Because as soon as they jump out of the plane they start getting focused on their training again. Swimming is good to start with because it is relaxing the body after endless hours of flight. We waited some time at the pool in the beautiful sunshine that we missed so much for almost one week of cloudy weather and rain with temperatures below 20°C. Tomorrow will kick-starting our swim-cap promotion activities. The biest is with us all the time ;-)

Hals über Kopf, als wir gestern beim verspäteten Mittagessen in Frankfurt im New Yorker saßen, hat sich Chris entschieden in Darmstadt zu starten. Kurz Lothar angerufen und schon war alles geritzt. Lothar bezahlte die Startgebühren und holte auch die Startunterlagen. Heute morgen standen wir um 5:45 auf, Chris trank 2 Tassen Exspresso ohne Zucker und 2 Scheiben Toast mit Butter. Das war's, auf ging's nach Darmstadt. Edwardo fuhr und begleitete ihn als Betreuer. Hier sein Kurzbericht: »Wir waren etwas spät (2-3 min nach 7:00 Uhr), meine Schuld :-(, nein Schuld des Navi. Es brachte uns an die falsche Seite des WOG (der Darmstädter Tümpel, in dem geschwommen wurde, in dem man mehr steht als schwimmt :)). Dann hatte auch noch die Scheibe hatte zu wenig Luft, natürlich hatten wir keinen Adapter für die Pumpe dabei, auch nirgends vor Ort. ... Frank Vytrisal, unser Frank ;-), eilte von Dannen um zu helfen. Er startete in der Staffel, hatte deshalb mehr Zeit. Chris konnte sich nicht richtig warm machen. Da er ein alter Routinier ist, machte ihm das kaum zu schaffen.

Last Sunday we have been on tour with Frank, took some photos and collected some footage for a concise documentary. Untill Ironman Germany in Frankfurt he is riding the bike hard, every weekend 180 km through the Odenwald, a very profiled course close by Frankfurt. The BOOSTER helps to overcome points  of weakness and transitory exhaustion. Moreover it boosts your immune system that has toendure quite a lot during phases of strenuous training.